1. IN BODY測定

まず初めに、ご自身のバランスを見てみましょう。
IN BODYを使えば、体重、体脂肪、筋肉量、骨量、基礎代謝率など細かく計測できます。
ご自身の身体のデータを知ることで、適切な運動プログラムと健康管理に大きく役立ちます。

2. ZERO Initialize 秋田県内初登場!!

「リラクゼーション」と「エクササイズ」を融合させたカラダリセットマシン ZERO Initialize を設置しました。
このマシンは、腰筋、腸骨筋など身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えることで内側から姿勢を美しくし、脂肪を燃焼させて引き締まったしなやかな身体を作っていきます。
美容や健康のためにはもちろんですが、トップアスリートの能力を高めることも可能です。普段の生活で自らの体を健康に保ちたい、スタイルを保ちたい、体力・運動能力の低下を阻止したい方々にも効果的です。
ご高齢者の身体機能回復や健康管理にも効果が期待できます。

用途（一例）

  • 肩こりや偏頭痛、腰痛のお悩み解決！
  • 生理痛や冷え性を克服し、脂肪を燃やしてアンチエイジング！
  • ヒップやバストなどの美しいライン作りに！
  • ゴルフボディを作り、飛距離UP！
  • 病後のリハビリテーションに！

3. 有酸素マシン

全4種類のトレッドミルやバイクを備えています。
一番人気のトレッドミルは10台設置していますので、予約なしでも待たずにいつでもお使いいただけます。

トレッドミル10台
(大曲地区最高台数設置！)

4. 筋トレマシン

1８台の筋トレマシン（ケーブルマシン）とフリーウェイトエリアをご用意しています。
IN BODYの計測データを活かして、自分に合ったメニューで気になる部分を集中的に鍛えることができます。
使い方は、スタッフがわかりやすくご説明いたします。

5. スタジオプログラム

ご利用時間内であれば、何本受けても、何種類受けてもOK！
プログラムの受講料は一切かかりません。

インストラクターが行うライブレッスンと映像を見て行うバーチャルレッスンを楽しめます。
習い事をしたいけどなかなか決まった時間に行けない、そんな方でも大丈夫！
お好きな時間に来て、お好きなプログラムを存分に楽しんでください！


今月のスケジュール


プログラムのご紹介